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理学家Mihály Csíkszentmihályi 在 1975 年创造。作为一个孩子,他在第二次世界大战期间被关进了意大利监狱。没有什么可做的,他发现下棋是他可以完全忘记战争的少数几种方法之一。后来,在他的学术研究中,他对艺术家、音乐家和作家产生了好奇,他们只会创作,不求名利。这些创意人员会在他们的工作中迷失方向,以至于他们在绘画、制作音乐或写作时会忘记任何外部影响。这让

Csíkszentmihályi 意识到幸福来自内心。他曾经说过:“一个人可以让自己快乐或痛苦,不管‘外面’究竟发生了什么,只要改变意识的内容。” 近年来,我们已经意识到拥有经验比积累物质商品的重要性,我们将更多的收入花在基于经验的活动上。当我们 山东电话号码 试图摆脱信息过载和关注他人社交媒体更新带来的负面比较陷阱时,正念也发生了重大转变。参加提供个人挑战的活动让我们有机会摆脱外界的干

扰通过这些经历实现心流

也为我们的内心提供了一种成就感和个人成就感。在攀登碎片后的一次媒体采访中, George King 说他想“激励人们去追逐他们的梦想……去寻找独一无二的东西,无论是音乐、艺术、手工艺,不管它是什么,追求卓越并拥有一个梦想。” 实现心流是一个重新分配您的个人时间并通过设定自己的界限和挑战来改善您的心理健康的机会。幸运的是,不必让自己置身于生死攸关的境地以达到心流状态

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或追求卓越。 你认为 Flow 会成为你的听众会产生共鸣的东西吗?如果您正在考虑传达 Flow,请查看我们的精选灯箱以抢占先机。在路上,捷径并不总是那么好。它们通常涉及速度较慢、曲折的道路,让您想知道您为什么还要烦恼。值得庆幸的是,在 Photoshop 中进行图像编辑时并非如此。与其四处寻找隐藏的工具,这里有 15 个必不可少的 Photoshop 快捷方式,可以加快您的工作流程。最好

的是,即使您不使用这

些快捷方式中的很多也可以与其他图像编辑软件一起使用。 我们将介绍一系列 Photoshop 快捷方式,主要是为了加快图像编辑过程,但其中很多对于任何类型的 Photoshop 工作也是必不可少的。该信息图将教您如何:变换图层、复制图层、拼合图层、创建剪贴蒙版、更改文本大小、更改画笔大小、更改画笔硬度、调整不透明度等。曾经遇到过无法单击 Photoshop 中的最后一个工具的问题吗?

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